電影講述自幼受父親影響，立志要當一名消防員的謝小星，在即將退役之際得到消防特勤中隊“海蛟隊”的調令，成為了一名真正的消防英雄。在海蛟隊他遇到了生死與共的戰友以及魔鬼教官汪灝澤，并意外揭開了汪灝澤和父親之間的前塵往事。與此同時謝小星母親的焦化廠因為不起眼的隱患使得危險驟然降臨，小星與隊友們趕赴，對困在毒氣車間的工人們展開艱苦的救援。被困群眾陸續被救出，險情卻不斷升級，“海蛟隊”陷入生死絕境。謝小星主...

唐港市高校聯賽上，柔道項目迎來了冠軍之戰！深南大學19歲的選手原萊成為全場矚目的焦點，最終帶著新鮮出爐的金牌光榮返校。與此同時，身處澳洲集訓中心的游泳天才江顧南，卻因一再失利導致成績一落千丈，帶著遺憾回到深南大學。 一個是冉冉上升的明日之星，一個是跌落低谷的落寞天才，原本生活毫無交集的兩人，卻因為一場驚心動魄的火鍋事件相遇了。然而，他們的相遇卻沒有童話般的浪漫和美好，反倒像是火星撞地球，從此一發不...