該劇借由“靈魂互換”的強設定展開，講述了新人戲劇導演聶偉（崔雨鑫飾）和女友悅悅（洪一可飾）兩人從校園初入社會面臨的種種難題和考驗。剛畢業一年的聶偉一直接不到戲拍，經歷從明星學長到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打擊了他的自信心，也導致了他和悅悅的分手。此時落魄的聶偉看到一家科技公司在巨額獎金召集產品測試員，為了湊夠劇場的租金聶偉當場簽了合同，因此與前女友悅悅互換了靈魂，兩人開始了分手后又被迫體驗對方生...

故事講述了金融投資界的精英霸道總裁與直播公司美女老板的一段愛情故事，倆人從小就認識并且一起長大，成年后因為各種原因分隔兩地，通過一個戀愛手環將兩人再次遇到，開始了一場甜蜜愛情故事。...

游戲設計師晴晚遭遇車禍后陷入長久昏迷。未婚夫林顯是頂級游戲公司的總裁，為了喚醒晴晚，將她的意識接入“造境”引擎，模擬了和現實世界一樣的時空背景。林顯進入造境時空，卻發現晴晚已經將他忘記…...